ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の果実類（61〜70）

• 

  0.07 mg

  （可食部260 gあたり）

  かき（甘がき、生）
  × 14.3
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 20
• 

  0.03 mg

  （可食部100 gあたり）

  いちじく（生）
  × 33.3
• 

  0.01 mg

  （可食部50 gあたり）

  いちご（生）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部35 gあたり）

  あけび（果皮、生）
  × 100
• 

  0.06 mg

  （可食部340 gあたり）

  りんご（生）
  × 16.7
• 

  0.08 mg

  （可食部480 gあたり）

  ネクタリン（生）
  × 12.5
• 

  0.01 mg

  （可食部60 gあたり）

  ぶどう（缶詰）
  × 100
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 33.3
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
  × 33.3