ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
うに（粒うに）
5.4 μg
あまご（養殖、生）
5.5 μg
さより（生）
5.5 μg
ふな（生）
5.5 μg
ほや（塩辛）
5.6 μg
にじます（海面養殖、生）
5.7 μg
いさき（生）
5.8 μg
はぜ（甘露煮）
5.8 μg
きはだ（生）
5.8 μg
たらばがに（生）
5.8 μg
しろさけ（生）
5.9 μg
あゆ（養殖、焼き）
6 μg
しろさけ（焼き）
6 μg
しろさけ（新巻き、生）
6 μg
しろさけ（水煮缶詰）
6 μg
にじます（淡水養殖、生）
6 μg
まさば（さば節）
6 μg
たらばがに（水煮缶詰）
6.1 μg
おきあみ（生）
6.2 μg
まあじ（開き干し、生）
6.3 μg
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