ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない魚介類（41〜60位）（可食部100 gあたり）

• やりいか（生）
  
  1.1 μg
• あんこう（生）
  
  1.2 μg
• かさご（生）
  
  1.2 μg
• まだい（天然、生）
  
  1.2 μg
• まだこ（ゆで）
  
  1.2 μg
• さつま揚げ
  
  1.2 μg
• いしだい（生）
  
  1.3 μg
• かわはぎ（生）
  
  1.3 μg
• キングクリップ（生）
  
  1.3 μg
• まだら（生）
  
  1.3 μg
• ひらめ（養殖、生）
  
  1.3 μg
• くろまぐろ（赤身、生）
  
  1.3 μg
• さざえ（生）
  
  1.3 μg
• まだこ（生）
  
  1.3 μg
• うに（生うに）
  
  1.3 μg
• うまづらはぎ（生）
  
  1.4 μg
• まだい（養殖、生）
  
  1.4 μg
• まだら（塩だら）
  
  1.4 μg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
  
  1.4 μg
• まながつお（生）
  
  1.4 μg