ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない食品（541〜560位）（可食部100 gあたり）

• コールラビ（球茎、生）
  
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• コールラビ（球茎、ゆで）
  
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• こごみ（若芽、生）
  
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• ごぼう（根、生）
  
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• ごぼう（根、ゆで）
  
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• こまつな（葉、生）
  
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• こまつな（葉、ゆで）
  
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• ザーサイ（漬物）
  
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• さんとうさい（葉、生）
  
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• さんとうさい（葉、ゆで）
  
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• さんとうさい（塩漬）
  
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• しかくまめ（若ざや、生）
  
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• ししとうがらし（果実、生）
  
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• ししとうがらし（果実、油いため）
  
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• しそ（葉、生）
  
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• しそ（実、生）
  
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• じゅうろくささげ（若ざや、生）
  
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• じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
  
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• しゅんぎく（葉、生）
  
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• しゅんぎく（葉、ゆで）
  
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