ビタミンB2（リボフラビン） 1.6 mg分の食品（1621〜1630）

0.02 mg

（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
× 80
0.02 mg

（可食部73 gあたり）
エシャロット（りん茎、生）
× 80
0.02 mg

（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
× 80
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
みょうが（花穂、生）
× 160
0.13 mg

（可食部280 gあたり）
ビート（根、生）
× 12.3
0.17 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、生）
× 9.4
0.22 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、ゆで）
× 7.3
0.18 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
× 8.9
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
× 160
0.07 mg

（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
× 22.9

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