ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む魚介類（61〜80位）（可食部100 gあたり）

• うに（粒うに）
  
  1.32 mg
• あゆ（うるか）
  
  1.31 mg
• からふとます（生）
  
  1.3 mg
• そうだがつお（生）
  
  1.29 mg
• うなぎ（かば焼）
  
  1.29 mg
• ほたるいか（くん製）
  
  1.28 mg
• にしん（開き干し）
  
  1.28 mg
• まだい（養殖、水煮）
  
  1.28 mg
• さくらます（焼き）
  
  1.28 mg
• まだい（養殖、焼き）
  
  1.27 mg
• しろさけ（生）
  
  1.27 mg
• めざし（生）
  
  1.27 mg
• まかじき（生）
  
  1.25 mg
• うるめいわし（生）
  
  1.25 mg
• にしん（身欠きにしん）
  
  1.24 mg
• べにざけ（生）
  
  1.23 mg
• うに（練りうに）
  
  1.22 mg
• あゆ（養殖、生）
  
  1.22 mg
• しろさけ（水煮）
  
  1.21 mg
• まいわし（生干し）
  
  1.21 mg