ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
0.92 mg
まさば（焼き）
0.91 mg
しろさけ（めふん）
0.91 mg
あんこう（きも、生）
0.89 mg
しまあじ（養殖、生）
0.88 mg
きびなご（生）
0.87 mg
まさば（水煮）
0.86 mg
あなご（生）
0.86 mg
バラクータ（生）
0.85 mg
さんま（開き干し）
0.84 mg
ひらめ（養殖、生）
0.83 mg
ほうぼう（生）
0.82 mg
ひらめ（天然、生）
0.82 mg
かつお（加工品、かつお節）
0.82 mg
なまず（生）
0.81 mg
さんま（生）
0.81 mg
まいわし（油漬）
0.81 mg
まあじ（開き干し、生）
0.81 mg
かじか（つくだ煮）
0.8 mg
ばかがい（生）
0.79 mg
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