ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む食品（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
  
  1.33 mg
• あゆ（養殖、内臓、焼き）
  
  1.33 mg
• きな粉（全粒大豆）
  
  1.33 mg
• うし（タン、生）
  
  1.32 mg
• うに（粒うに）
  
  1.32 mg
• たもぎたけ（生）
  
  1.32 mg
• くろあわびたけ（生）
  
  1.32 mg
• カシューナッツ（フライ、味付け）
  
  1.32 mg
• うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  1.31 mg
• あゆ（うるか）
  
  1.31 mg
• にわとり（筋胃、生）
  
  1.3 mg
• ぶた（ひき肉、生）
  
  1.3 mg
• からふとます（生）
  
  1.3 mg
• カリフラワー（花序、生）
  
  1.3 mg
• ささげ（全粒、乾）
  
  1.3 mg
• さつまいも（塊根、焼き）
  
  1.3 mg
• しょうが（粉）
  
  1.29 mg
• 練乳（加糖練乳）
  
  1.29 mg
• ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
  
  1.29 mg
• うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  
  1.29 mg