ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む食品（221〜240位）（可食部100 gあたり）

• なめこ（生）
  
  1.25 mg
• ぶなしめじ（ゆで）
  
  1.25 mg
• えんどう（塩豆）
  
  1.25 mg
• にしん（身欠きにしん）
  
  1.24 mg
• まつも（素干し）
  
  1.24 mg
• なめこ（ゆで）
  
  1.24 mg
• ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  1.23 mg
• ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  1.23 mg
• いのぶた（肉、脂身つき、生）
  
  1.23 mg
• べにざけ（生）
  
  1.23 mg
• ナチュラルチーズ（ブルー）
  
  1.22 mg
• うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
  
  1.22 mg
• うに（練りうに）
  
  1.22 mg
• あゆ（養殖、生）
  
  1.22 mg
• うし（ヒモ、生）
  
  1.21 mg
• しろさけ（水煮）
  
  1.21 mg
• まいわし（生干し）
  
  1.21 mg
• 鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
  
  1.2 mg
• からふとししゃも（生干し、生）
  
  1.2 mg
• かわのり（素干し）
  
  1.2 mg