ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む食品（141〜160位）（可食部100 gあたり）

• ペカン（フライ、味付け）
  
  1.49 mg
• だいず、全粒（米国産、乾）
  
  1.49 mg
• やまめ（養殖、生）
  
  1.48 mg
• こい（養殖、生）
  
  1.48 mg
• まいわし（塩いわし）
  
  1.46 mg
• あゆ（養殖、内臓、生）
  
  1.46 mg
• 鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
  
  1.45 mg
• 鶏卵（全卵、生）
  
  1.45 mg
• しろさけ（新巻き、生）
  
  1.45 mg
• まいわし（焼き）
  
  1.44 mg
• マッシュルーム（ゆで）
  
  1.43 mg
• もろこし（玄穀）
  
  1.42 mg
• みりん干し（まいわし）
  
  1.41 mg
• えのきたけ（生）
  
  1.4 mg
• らっかせい（未熟豆、生）
  
  1.4 mg
• 切干しだいこん
  
  1.4 mg
• まだい（養殖、生）
  
  1.39 mg
• ぶり（焼き）
  
  1.38 mg
• ますのすけ（生）
  
  1.38 mg
• ぎんなん（生）
  
  1.38 mg