ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の野菜類（191〜200）

• 

  0.27 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮むき、ゆで）
  × 11.1
• 

  0.11 mg

  （可食部80 gあたり）

  わさび（根茎、生）
  × 27.3
• 

  0.12 mg

  （可食部60 gあたり）

  わけぎ（葉、ゆで）
  × 25
• 

  0.53 mg

  （可食部270 gあたり）

  レタス（結球葉、生）
  × 5.7
• 

  0.1 mg

  （可食部50 gあたり）

  ブラックマッペもやし（ゆで）
  × 30
• 

  0.04 mg

  （可食部20 gあたり）

  みょうが（花穂、生）
  × 75
• 

  0.45 mg

  （可食部250 gあたり）

  ほうれんそう（葉、生）
  × 6.7
• 

  0.03 mg

  （可食部15 gあたり）

  ひのな（甘酢漬）
  × 100
• 

  0.18 mg

  （可食部100 gあたり）

  こねぎ（葉、生）
  × 16.7
• 

  0.3 mg

  （可食部150 gあたり）

  トマト（缶詰、ミックスジュース）
  × 10