ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（野菜類）
（41〜50）
0.16 mg
（可食部27 gあたり）
こごみ（若芽、生）
0.45 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
0.7 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
0.03 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
0.28 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
0.15 mg
（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、ゆで）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
0.51 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
0.04 mg
（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、生）
<
1
…
5
…
28
>
