ビタミンB5(パントテン酸)の少ない野菜類
(281〜300位)
(可食部100 gあたり)
グリーンアスパラガス(若茎、生)
0.59 mg
こごみ(若芽、生)
0.6 mg
むかご(肉芽、生)
0.6 mg
あさつき(葉、生)
0.62 mg
西洋かぼちゃ(果実、生)
0.62 mg
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
0.62 mg
グリーンピース(生)
0.63 mg
たけのこ(若茎、生)
0.63 mg
たけのこ(若茎、ゆで)
0.63 mg
ぜんまい(生ゼンマイ、若芽、生)
0.64 mg
芽キャベツ(結球葉、ゆで)
0.65 mg
だいこん(漬物、たくあん漬、干しだいこん漬)
0.66 mg
なす(漬物、ぬかみそ漬)
0.67 mg
グリーンピース(水煮缶詰)
0.69 mg
トウミョウ(茎葉、生)
0.7 mg
モロヘイヤ(茎葉、ゆで)
0.7 mg
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、葉)
0.73 mg
なばな(和種、花らい・茎、生)
0.73 mg
くわい(塊茎、ゆで)
0.75 mg
芽キャベツ(結球葉、生)
0.76 mg
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