ビタミンB5(パントテン酸)の少ない野菜類
(301〜320位)
(可食部100 gあたり)
くわい(塊茎、生)
0.78 mg
ブロッコリー(花序、ゆで)
0.78 mg
しそ(実、生)
0.8 mg
なばな(洋種、茎葉、生)
0.8 mg
カリフラワー(花序、ゆで)
0.84 mg
れんこん(根茎、生)
0.89 mg
つくし(胞子茎、生)
0.9 mg
らっかせい(未熟豆、ゆで)
0.91 mg
あしたば(茎葉、生)
0.92 mg
きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
0.93 mg
しろうり(漬物、奈良漬)
0.94 mg
トウガラシ(果実、生)
0.95 mg
しそ(葉、生)
1 mg
なずな(葉、生)
1.1 mg
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき)
1.11 mg
ブロッコリー(花序、生)
1.12 mg
カリフラワー(花序、生)
1.3 mg
切干しだいこん
1.4 mg
らっかせい(未熟豆、生)
1.4 mg
きく(菊のり)
1.5 mg
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