ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
かます（生）
0.31 mg
いさき（生）
0.31 mg
まあじ（開き干し、生）
0.31 mg
まながつお（生）
0.3 mg
はまふえふき（生）
0.3 mg
さんま（缶詰、味付け）
0.3 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
0.3 mg
まだい（養殖、焼き）
0.29 mg
さわら（焼き）
0.29 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0.29 mg
いぼだい（生）
0.29 mg
たいせいようあじ（生）
0.29 mg
かずのこ（乾）
0.28 mg
さんま（缶詰、かば焼）
0.28 mg
たいせいようさば（水煮）
0.28 mg
にじます（海面養殖、焼き）
0.28 mg
きんめだい（生）
0.28 mg
かたくちいわし（煮干し）
0.28 mg
あゆ（養殖、生）
0.28 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
0.27 mg
<
1
…
7
…
20
>
