ビタミンB9（葉酸）の少ない魚介類（121〜140位）（可食部100 gあたり）

• はたはた（生）
  
  7 μg
• ぶり（生）
  
  7 μg
• ほっけ（開き干し）
  
  7 μg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
  
  7 μg
• まながつお（生）
  
  7 μg
• ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
  
  7 μg
• かに、加工品（がん漬）
  
  7 μg
• するめいか（焼き）
  
  7 μg
• 昆布巻きかまぼこ
  
  7 μg
• はんぺん
  
  7 μg
• あいなめ（生）
  
  8 μg
• うぐい（生）
  
  8 μg
• かます（生）
  
  8 μg
• きびなご（生）
  
  8 μg
• このしろ（生）
  
  8 μg
• たいせいようさけ（養殖、生）
  
  8 μg
• さわら（生）
  
  8 μg
• さわら（焼き）
  
  8 μg
• すずき（生）
  
  8 μg
• きだい（生）
  
  8 μg