ビタミンB9（葉酸）を多く含むきのこ類
（21〜36位）
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（ゆで）
30 μg
マッシュルーム（生）
28 μg
まいたけ（ゆで）
28 μg
ぶなしめじ（生）
28 μg
ぶなしめじ（ゆで）
25 μg
はたけしめじ（生）
25 μg
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
24 μg
マッシュルーム（ゆで）
19 μg
ぬめりすぎたけ（生）
19 μg
あらげきくらげ（乾）
15 μg
なめこ（水煮缶詰）
13 μg
マッシュルーム（水煮缶詰）
2 μg
きくらげ（ゆで）
2 μg
まつたけ（水煮缶詰）
1 μg
しろきくらげ（ゆで）
1 μg
あらげきくらげ（ゆで）
1 μg
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