ビタミンB9（葉酸）の少ないきのこ類
（21〜36位）
（可食部100 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
44 μg
なめこ（生）
58 μg
まいたけ（生）
60 μg
なめこ（ゆで）
63 μg
まつたけ（生）
63 μg
くろあわびたけ（生）
65 μg
ひらたけ（ゆで）
71 μg
えのきたけ（生）
75 μg
しろきくらげ（乾）
76 μg
たもぎたけ（生）
80 μg
エリンギ（生）
80 μg
きくらげ（乾）
87 μg
ひらたけ（生）
92 μg
うすひらたけ（生）
100 μg
まいたけ（乾）
220 μg
しいたけ（乾しいたけ、乾）
240 μg
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