ビタミンB9（葉酸）を多く含む野菜類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
べいなす（果実、生）
19 μg
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
19 μg
うど（茎、水さらし）
19 μg
うど（茎、生）
19 μg
なす（漬物、からし漬）
18 μg
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
18 μg
トマト（缶詰、ジュース）
17 μg
つわぶき（葉柄、生）
16 μg
たまねぎ（りん茎、生）
16 μg
ひろしまな（塩漬）
15 μg
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
15 μg
れんこん（根茎、生）
14 μg
やまごぼう（みそ漬）
14 μg
切りみつば（葉、ゆで）
14 μg
だいこん（漬物、べったら漬）
14 μg
ずいき（生ずいき、生）
14 μg
葉しょうが（根茎、生）
14 μg
ザーサイ（漬物）
14 μg
みょうがたけ（茎葉、生）
13 μg
にんじん（ジュース、缶詰）
13 μg
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