ビタミンB9（葉酸）の少ない野菜類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
74 μg
あしたば（茎葉、ゆで）
75 μg
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
75 μg
アーティチョーク（花らい、ゆで）
76 μg
グリーンピース（生）
76 μg
黄にら（葉、生）
76 μg
リーキ（りん茎葉、生）
76 μg
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
77 μg
にら（葉、ゆで）
77 μg
めたで（芽ばえ、生）
77 μg
ゆりね（りん茎、生）
77 μg
かぶ（漬物、塩漬、葉）
78 μg
キャベツ（結球葉、生）
78 μg
つるむらさき（茎葉、生）
78 μg
にがうり（果実、油いため）
79 μg
日本かぼちゃ（果実、生）
80 μg
アーティチョーク（花らい、生）
81 μg
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
81 μg
たかな（たかな漬）
81 μg
たらのめ（若芽、ゆで）
83 μg
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