ビタミンCを多く含む魚介類
（可食部100 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
76 mg
すけとうだら（タラコ、生）
33 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
21 mg
ぼら（からすみ）
10 mg
しろさけ（すじこ）
9 mg
しろさけ（イクラ）
6 mg
ほたるいか（生）
5 mg
いがい（生）
5 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
5 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
5 mg
あゆ（天然、内臓、生）
5 mg
くろまぐろ（脂身、生）
4 mg
しらうお（生）
4 mg
キャビア（塩蔵品）
4 mg
子持ちがれい（生）
4 mg
ほや（生）
3 mg
うに（生うに）
3 mg
ほたてがい（生）
3 mg
カキ（養殖、生）
3 mg
やまめ（養殖、生）
3 mg
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