ビタミンCを多く含む野菜類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
たけのこ（若茎、生）
10 mg
せり（茎葉、ゆで）
10 mg
しろうり（漬物、塩漬）
10 mg
きく（菊のり）
10 mg
リーキ（りん茎葉、ゆで）
9 mg
ゆりね（りん茎、生）
9 mg
むかご（肉芽、生）
9 mg
はやとうり（塩漬）
9 mg
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
9 mg
だいこん（根、皮むき、ゆで）
9 mg
だいこん（根、皮つき、ゆで）
9 mg
コスレタス（葉、生）
8 mg
ゆりね（りん茎、ゆで）
8 mg
りょくとうもやし（生）
8 mg
切りみつば（葉、生）
8 mg
きんとき（根、皮むき、ゆで）
8 mg
きんとき（根、皮むき、生）
8 mg
きんとき（根、皮つき、生）
8 mg
なす（漬物、ぬかみそ漬）
8 mg
トウモロコシ（未熟種子、生）
8 mg
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