ビタミンCを多く含む野菜類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
16 mg
ひろしまな（塩漬）
15 mg
黄にら（葉、生）
15 mg
トマト（果実、生）
15 mg
つくし（胞子茎、ゆで）
15 mg
チンゲンサイ（葉、ゆで）
15 mg
だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
15 mg
キンサイ（茎葉、生）
15 mg
おかひじき（茎葉、ゆで）
15 mg
えだまめ（ゆで）
15 mg
グリーンアスパラガス（若茎、生）
15 mg
アーティチョーク（花らい、生）
15 mg
サラダナ（葉、生）
14 mg
ふきのとう（花序、生）
14 mg
タアサイ（葉、ゆで）
14 mg
きゅうり（果実、生）
14 mg
糸みつば（葉、生）
13 mg
ふじまめ（若ざや、生）
13 mg
すぐきな（根、生）
13 mg
根みつば（葉、ゆで）
12 mg
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