ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む魚介類（121〜140位）（可食部100 gあたり）

• あぶらつのざめ（生）
  
  2.2 mg
• するめいか（生）
  
  2.1 mg
• ずわいがに（生）
  
  2.1 mg
• ぶり（焼き）
  
  2.1 mg
• にしん（開き干し）
  
  2.1 mg
• からふとししゃも（生干し、焼き）
  
  2.1 mg
• まいわし（缶詰、味付け）
  
  2.1 mg
• いしだい（生）
  
  2.1 mg
• ずわいがに（水煮缶詰）
  
  2 mg
• ぶり（生）
  
  2 mg
• こい（養殖、水煮）
  
  2 mg
• こい（養殖、生）
  
  2 mg
• まがれい（水煮）
  
  2 mg
• まだこ（ゆで）
  
  1.9 mg
• まだこ（生）
  
  1.9 mg
• いか、加工品（切りいかあめ煮）
  
  1.9 mg
• ほたるいか（つくだ煮）
  
  1.9 mg
• たらばがに（生）
  
  1.9 mg
• はまぐり（つくだ煮）
  
  1.9 mg
• バラクータ（生）
  
  1.9 mg