ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない魚介類（201〜220位）（可食部100 gあたり）

• たかべ（生）
  
  1.4 mg
• ひらまさ（生）
  
  1.4 mg
• ひらめ（養殖、生）
  
  1.4 mg
• まながつお（生）
  
  1.4 mg
• あさり（つくだ煮）
  
  1.4 mg
• ほっきがい（生）
  
  1.4 mg
• ブラックタイガー（養殖、生）
  
  1.4 mg
• やりいか（生）
  
  1.4 mg
• あまご（養殖、生）
  
  1.5 mg
• しらす干し（半乾燥品）
  
  1.5 mg
• まがれい（生）
  
  1.5 mg
• さんま（開き干し）
  
  1.5 mg
• きだい（生）
  
  1.5 mg
• ふな（生）
  
  1.5 mg
• ふな（水煮）
  
  1.5 mg
• くろまぐろ（脂身、生）
  
  1.5 mg
• みなみまぐろ（脂身、生）
  
  1.5 mg
• めばる（生）
  
  1.5 mg
• あわび（水煮缶詰）
  
  1.5 mg
• うるめいわし（生）
  
  1.6 mg