ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（821〜830）
0.5 mg
（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
0.5 mg
（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
-
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
0.3 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
-
（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
0.3 mg
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
0.4 mg
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
0.5 mg
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
0.5 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
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