ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む食品
（601〜620位）
（可食部100 gあたり）
ちか（生）
0.9 mg
さより（生）
0.9 mg
よしきりざめ（生）
0.9 mg
まさば（さば節）
0.9 mg
まさば（生）
0.9 mg
からふとます（焼き）
0.9 mg
かんぱち（生）
0.9 mg
かます（焼き）
0.9 mg
かます（生）
0.9 mg
くろかじき（生）
0.9 mg
おいかわ（生）
0.9 mg
みりん干し（まいわし）
0.9 mg
かたくちいわし（煮干し）
0.9 mg
いさき（生）
0.9 mg
まこんぶ（素干し）
0.9 mg
あんず（缶詰）
0.9 mg
糸みつば（葉、生）
0.9 mg
切りみつば（葉、ゆで）
0.9 mg
みずかけな（葉、生）
0.9 mg
青ピーマン（果実、油いため）
0.9 mg
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