ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む食品
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
だいこん（葉、ゆで）
4.9 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
4.9 mg
くじら（本皮、生）
4.8 mg
めたで（芽ばえ、生）
4.8 mg
ラッカセイ（ピーナッツバター）
4.8 mg
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
4.8 mg
バジル（粉）
4.7 mg
あみ（つくだ煮）
4.7 mg
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
4.7 mg
あまのり（焼きのり）
4.6 mg
オリーブ（ピクルス、ライプ）
4.6 mg
わらび（干しわらび、乾）
4.6 mg
とんぶり（ゆで）
4.6 mg
きく（花びら、生）
4.6 mg
ロシアケーキ
4.5 mg
芋かりんとう
4.5 mg
ほたるいか（ゆで）
4.5 mg
まだい（養殖、焼き）
4.5 mg
カレー粉
4.4 mg
うに（練りうに）
4.4 mg
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