ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない食品（1321〜1340位）（可食部100 gあたり）

• あまだい（生）
  
  1.3 mg
• かじか（生）
  
  1.3 mg
• まこがれい（生）
  
  1.3 mg
• べにざけ（生）
  
  1.3 mg
• まさば（水煮）
  
  1.3 mg
• まさば（焼き）
  
  1.3 mg
• さんま（生）
  
  1.3 mg
• ちだい（生）
  
  1.3 mg
• まだら（焼き）
  
  1.3 mg
• メルルーサ（生）
  
  1.3 mg
• とこぶし（生）
  
  1.3 mg
• トップシェル（味付け缶詰）
  
  1.3 mg
• ほや（塩辛）
  
  1.3 mg
• めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
  
  1.3 mg
• うこっけい卵（全卵、生）
  
  1.3 mg
• ナチュラルチーズ（エメンタール）
  
  1.3 mg
• 発酵バター
  
  1.3 mg
• シュークリーム
  
  1.3 mg
• ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
  
  1.3 mg
• とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
  
  1.4 mg