ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない食品
（1681〜1700位）
（可食部100 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
4.5 mg
ほたるいか（ゆで）
4.5 mg
芋かりんとう
4.5 mg
ロシアケーキ
4.5 mg
きく（花びら、生）
4.6 mg
とんぶり（ゆで）
4.6 mg
わらび（干しわらび、乾）
4.6 mg
オリーブ（ピクルス、ライプ）
4.6 mg
あまのり（焼きのり）
4.6 mg
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
4.7 mg
あみ（つくだ煮）
4.7 mg
バジル（粉）
4.7 mg
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
4.8 mg
ラッカセイ（ピーナッツバター）
4.8 mg
めたで（芽ばえ、生）
4.8 mg
くじら（本皮、生）
4.8 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
4.9 mg
だいこん（葉、ゆで）
4.9 mg
つくし（胞子茎、生）
4.9 mg
うなぎ（かば焼）
4.9 mg
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