ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない野菜類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
ずいき（干しずいき、乾）
0.4 mg
ズッキーニ（果実、生）
0.4 mg
つわぶき（葉柄、生）
0.4 mg
つわぶき（葉柄、ゆで）
0.4 mg
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
0.4 mg
にんじん（根、皮つき、ゆで）
0.4 mg
へちま（果実、ゆで）
0.4 mg
むかご（肉芽、生）
0.4 mg
エシャロット（りん茎、生）
0.4 mg
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
0.5 mg
じゅうろくささげ（若ざや、生）
0.5 mg
ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
0.5 mg
なす（漬物、こうじ漬）
0.5 mg
にんじん（根、皮つき、生）
0.5 mg
にんじん（根、皮むき、生）
0.5 mg
にんじん（根、皮むき、ゆで）
0.5 mg
きんとき（根、皮つき、生）
0.5 mg
きんとき（根、皮つき、ゆで）
0.5 mg
きんとき（根、皮むき、生）
0.5 mg
きんとき（根、皮むき、ゆで）
0.5 mg
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