ビタミンE（β-トコフェロール）の少ない藻類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
削り昆布
0 mg
昆布（つくだ煮）
0 mg
すいぜんじのり（素干し、水戻し）
0 mg
てんぐさ（素干し）
0 mg
てんぐさ（ところてん）
0 mg
てんぐさ（角寒天）
0 mg
てんぐさ（寒天）
0 mg
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
0 mg
とさかのり（青とさか、塩蔵、塩抜き）
0 mg
ひじき（ほしひじき）
0 mg
ひとえぐさ（素干し）
0 mg
ひとえぐさ（つくだ煮）
0 mg
ふのり（素干し）
0 mg
むかでのり（塩蔵、塩抜き）
0 mg
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
0 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
0 mg
わかめ（原藻、生）
0 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
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わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
0 mg
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
0 mg
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