ビタミンKの少ない食品
（1501〜1520位）
（可食部100 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
19 μg
つくし（胞子茎、生）
19 μg
うし、輸入牛、もも（脂身、生）
19 μg
きじ（肉、皮なし、生）
19 μg
豆みそ
19 μg
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
20 μg
青ピーマン（果実、生）
20 μg
みょうが（花穂、生）
20 μg
にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
20 μg
青ピーマン（果実、油いため）
21 μg
あいがも（肉、皮つき、生）
21 μg
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
21 μg
うずら卵（水煮缶詰）
21 μg
湯葉（生）
22 μg
グリーンピース（冷凍）
22 μg
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
22 μg
うに（粒うに）
22 μg
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
23 μg
あわび（生）
23 μg
なまこ（このわた）
23 μg
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