ビタミンKの少ない食品
（1601〜1620位）
（可食部100 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
46 μg
さやえんどう（若ざや、生）
47 μg
アルファルファもやし（生）
47 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
47 μg
湯葉（干し）
48 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
48 μg
だいずもやし（ゆで）
49 μg
わさび（根茎、生）
49 μg
あさ（乾）
50 μg
あさつき（葉、生）
50 μg
にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
50 μg
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
51 μg
ししとうがらし（果実、生）
51 μg
茎ニンニク（花茎、ゆで）
51 μg
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
51 μg
にわとり（心臓、生）
51 μg
ししとうがらし（果実、油いため）
52 μg
うずら（肉、皮つき、生）
53 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
53 μg
ソフトタイプマーガリン
53 μg
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