水分を多く含む魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
77 g
みなみまぐろ（赤身、生）
77 g
おひょう（生）
77 g
うぐい（生）
77 g
とびうお（生）
76.9 g
きだい（生）
76.9 g
いとよりだい（すり身）
76.9 g
ほたてがい（水煮）
76.8 g
ひらめ（天然、生）
76.8 g
ちだい（生）
76.8 g
あまご（養殖、生）
76.8 g
たかさご（生）
76.7 g
いせえび（生）
76.6 g
あまだい（生）
76.5 g
昆布巻きかまぼこ
76.4 g
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
76.4 g
かじか（生）
76.4 g
大正えび（生）
76.3 g
まだこ（ゆで）
76.2 g
くるまえび（養殖、生）
76.1 g
<
1
…
6
…
20
>
