水分の少ない魚介類
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
みなみだら（生）
81.9 g
毛がに（生）
81.9 g
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
82 g
まだら（塩だら）
82.1 g
ほっきがい（生）
82.1 g
ほたてがい（生）
82.3 g
ずわいがに（ゆで）
82.5 g
しらうお（生）
82.6 g
いがい（生）
82.9 g
ほたるいか（生）
83 g
がざみ（生）
83.1 g
いいだこ（生）
83.2 g
こういか（生）
83.4 g
まだら（しらこ）
83.8 g
ずわいがに（生）
84 g
ばかがい（生）
84.6 g
たらばがに（生）
84.7 g
いたやがい（養殖、生）
84.9 g
カキ（養殖、生）
85 g
あんこう（生）
85.4 g
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