水分の含有量（食品）
（541〜550）
33.4 g
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
18.5 g
（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
92.5 g
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
1347.5 g
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
198.4 g
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
52.3 g
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
56.1 g
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
69.1 g
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
49.9 g
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
7.7 g
（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
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