水分を多く含む食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
うど（茎、水さらし）
95.7 g
みょうが（花穂、生）
95.6 g
なめこ（水煮缶詰）
95.5 g
ずいき（干しずいき、ゆで）
95.5 g
りょくとうもやし（生）
95.4 g
はくさい（結球葉、ゆで）
95.4 g
きゅうり（果実、生）
95.4 g
はつかだいこん（根、生）
95.3 g
とうがん（果実、ゆで）
95.3 g
チンゲンサイ（葉、ゆで）
95.3 g
しろうり（果実、生）
95.3 g
わらび（生わらび、ゆで）
95.2 g
切りみつば（葉、ゆで）
95.2 g
はくさい（結球葉、生）
95.2 g
とうがん（果実、生）
95.2 g
つるむらさき（茎葉、生）
95.1 g
ブラックマッペもやし（生）
95 g
つわぶき（葉柄、ゆで）
95 g
タアサイ（葉、ゆで）
95 g
米、水稲おもゆ（精白米）
95 g
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