水分を多く含む果実類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
ココナッツ（ココナッツウォーター）
94.3 g
すだち（果汁、生）
92.5 g
ゆず（果汁、生）
92 g
ゴレンシ（生）
91.4 g
だいだい（果汁、生）
91.2 g
シイクワシャー（果汁、生）
90.9 g
まくわうり（生）
90.8 g
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
90.7 g
かぼす（果汁、生）
90.7 g
レモン（果汁、生）
90.5 g
うめ（生）
90.4 g
あけび（果皮、生）
90.4 g
グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
90.1 g
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
90.1 g
いちご（生）
90 g
アセロラ（生）
89.9 g
ライム（果汁、生）
89.8 g
あんず（生）
89.8 g
バレンシアオレンジ（果実飲料、30%果汁入り飲料）
89.7 g
スイカ（生）
89.6 g
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