亜鉛を多く含む魚介類（361〜380位）（可食部100 gあたり）

• おおさが（生）
  
  0.4 mg
• えそ（生）
  
  0.4 mg
• いとよりだい（生）
  
  0.4 mg
• アラスカめぬけ（生）
  
  0.4 mg
• あまだい（水煮）
  
  0.4 mg
• あこうだい（生）
  
  0.4 mg
• さつま揚げ
  
  0.3 mg
• 焼き竹輪
  
  0.3 mg
• みなみだら（生）
  
  0.3 mg
• マジェランあいなめ（生）
  
  0.3 mg
• まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
  
  0.3 mg
• すけとうだら（すり身）
  
  0.3 mg
• あぶらつのざめ（生）
  
  0.3 mg
• きんめだい（生）
  
  0.3 mg
• ぎんだら（生）
  
  0.3 mg
• いとよりだい（すり身）
  
  0.3 mg
• あまだい（生）
  
  0.3 mg
• なると
  
  0.2 mg
• 焼き抜きかまぼこ
  
  0.2 mg
• 蒸しかまぼこ
  
  0.2 mg