亜鉛の少ない魚介類（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• まだこ（生）
  
  1.6 mg
• まいわし（トマト漬）
  
  1.7 mg
• かじか（生）
  
  1.7 mg
• まさば（缶詰、水煮）
  
  1.7 mg
• はまぐり（生）
  
  1.7 mg
• するめいか（水煮）
  
  1.7 mg
• いか、加工品（塩辛）
  
  1.7 mg
• あみ（つくだ煮）
  
  1.7 mg
• あゆ（養殖、内臓、焼き）
  
  1.8 mg
• まいわし（丸干し）
  
  1.8 mg
• こい（養殖、水煮）
  
  1.8 mg
• ししゃも（生干し、生）
  
  1.8 mg
• まだら（干しだら）
  
  1.8 mg
• ばかがい（生）
  
  1.8 mg
• ほたてがい（貝柱、生）
  
  1.8 mg
• ほっきがい（生）
  
  1.8 mg
• いせえび（生）
  
  1.8 mg
• くるまえび（養殖、ゆで）
  
  1.8 mg
• まだこ（ゆで）
  
  1.8 mg
• まいわし（缶詰、味付け）
  
  1.9 mg