亜鉛の少ない食品（401〜420位）（可食部100 gあたり）

• にんじん（根、皮むき、生）
  
  0.2 mg
• にんじん（根、皮むき、ゆで）
  
  0.2 mg
• にんじん（根、冷凍）
  
  0.2 mg
• ミニキャロット（根、生）
  
  0.2 mg
• 葉ねぎ（葉、生）
  
  0.2 mg
• はくさい（結球葉、生）
  
  0.2 mg
• はくさい（結球葉、ゆで）
  
  0.2 mg
• 青ピーマン（果実、生）
  
  0.2 mg
• 青ピーマン（果実、油いため）
  
  0.2 mg
• 赤ピーマン（果実、生）
  
  0.2 mg
• 赤ピーマン（果実、油いため）
  
  0.2 mg
• 黄ピーマン（果実、生）
  
  0.2 mg
• 黄ピーマン（果実、油いため）
  
  0.2 mg
• ひのな（根・茎葉、生）
  
  0.2 mg
• ふき（葉柄、生）
  
  0.2 mg
• ふき（葉柄、ゆで）
  
  0.2 mg
• へちま（果実、生）
  
  0.2 mg
• へちま（果実、ゆで）
  
  0.2 mg
• まこも（茎、生）
  
  0.2 mg
• 根みつば（葉、生）
  
  0.2 mg