亜鉛の少ない食品
（781〜800位）
（可食部100 gあたり）
さくらんぼ（缶詰）
0.5 mg
プルーン（乾）
0.5 mg
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
0.5 mg
ぶなしめじ（生）
0.5 mg
ぶなしめじ（ゆで）
0.5 mg
なめこ（生）
0.5 mg
なめこ（水煮缶詰）
0.5 mg
昆布（つくだ煮）
0.5 mg
あいなめ（生）
0.5 mg
あまだい（焼き）
0.5 mg
うまづらはぎ（生）
0.5 mg
えい（生）
0.5 mg
おひょう（生）
0.5 mg
かさご（生）
0.5 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
0.5 mg
かます（生）
0.5 mg
キングクリップ（生）
0.5 mg
からふとます（塩ます）
0.5 mg
さくらます（生）
0.5 mg
しろさけ（生）
0.5 mg
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