亜鉛の少ない食品（961〜980位）（可食部100 gあたり）

• 米、水稲めし（七分つき米）
  
  0.7 mg
• 米、水稲めし（はいが精米）
  
  0.7 mg
• 米、陸稲めし（半つき米）
  
  0.7 mg
• 米、陸稲めし（七分つき米）
  
  0.7 mg
• 焼きおにぎり
  
  0.7 mg
• きりたんぽ
  
  0.7 mg
• あくまき
  
  0.7 mg
• ライ麦粉
  
  0.7 mg
• じねんじょ（塊根、生）
  
  0.7 mg
• あずき（あん、つぶしあん）
  
  0.7 mg
• 金山寺みそ
  
  0.7 mg
• マカダミアナッツ（いり、味付け）
  
  0.7 mg
• こごみ（若芽、生）
  
  0.7 mg
• ごぼう（根、ゆで）
  
  0.7 mg
• じゅうろくささげ（若ざや、生）
  
  0.7 mg
• タイサイ（葉、生）
  
  0.7 mg
• たらのめ（若芽、ゆで）
  
  0.7 mg
• なずな（葉、生）
  
  0.7 mg
• なばな（和種、花らい・茎、生）
  
  0.7 mg
• ニンニク（りん茎、生）
  
  0.7 mg