亜鉛の少ない食品（1361〜1380位）（可食部100 gあたり）

• こういか（生）
  
  1.5 mg
• するめいか（生）
  
  1.5 mg
• うし（マメ、生）
  
  1.5 mg
• うし（ハチノス、ゆで）
  
  1.5 mg
• ぶた（軟骨、ゆで）
  
  1.5 mg
• ぶた、ハム（プレスハム）
  
  1.5 mg
• ぶた、ハム（チョップドハム）
  
  1.5 mg
• ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
  
  1.5 mg
• 鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
  
  1.5 mg
• ブリットル
  
  1.5 mg
• 米、水稲穀粒（半つき米）
  
  1.6 mg
• 米、水稲穀粒（はいが精米）
  
  1.6 mg
• 米、陸稲穀粒（半つき米）
  
  1.6 mg
• とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
  
  1.6 mg
• がんもどき
  
  1.6 mg
• まいわし（焼き）
  
  1.6 mg
• やつめうなぎ（生）
  
  1.6 mg
• あわび（干し）
  
  1.6 mg
• とりがい（斧足、生）
  
  1.6 mg
• くるまえび（養殖、焼き）
  
  1.6 mg