セレン 40 μg分のいも及びでん粉類

4 μg

（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
× 10
9 μg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
× 4.4
2 μg

（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
× 20
1 μg

（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
× 40
2 μg

（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
× 20