ビタミンB1（チアミン） 1.4 mg分の果実類

0.01 mg

（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
× 140
0.02 mg

（可食部68 gあたり）
マンゴスチン（生）
× 70
0.01 mg

（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
× 140
0.02 mg

（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
× 70
0.18 mg

（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
× 7.8
0.08 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
× 17.5
0.16 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 8.8
0.16 mg

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 8.8
0.18 mg

（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
× 7.8
0.07 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
× 20

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