ビタミンB5(パントテン酸) 1.7 mg分の果実類
(21〜30)
0.12 mg
(可食部35 gあたり)
あけび(果皮、生)
×
14.2
0.58 mg
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
2.9
1.42 mg
(可食部520 gあたり)
パパイア(完熟、生)
×
1.2
0.45 mg
(可食部120 gあたり)
レモン(全果、生)
×
3.8
0.49 mg
(可食部180 gあたり)
グレープフルーツ(砂じょう、生)
×
3.5
0.12 mg
(可食部30 gあたり)
いちじく(乾)
×
14.2
0.11 mg
(可食部30 gあたり)
ゴレンシ(生)
×
15.5
0.64 mg
(可食部295 gあたり)
バレンシアオレンジ(砂じょう、生)
×
2.7
0.5 mg
(可食部230 gあたり)
いよかん(砂じょう、生)
×
3.4
0.07 mg
(可食部68 gあたり)
マンゴスチン(生)
×
24.3
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10
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