ビタミンB6(ピリドキシン) 1.6 mg分の果実類
0.16 mg
(可食部15 gあたり)
バナナ(乾)
×
10
0.5 mg
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
3.2
0.03 mg
(可食部10 gあたり)
プルーン(乾)
×
53.3
0.52 mg
(可食部234 gあたり)
アボカド(生)
×
3.1
0.03 mg
(可食部12 gあたり)
ぶどう(干しぶどう)
×
53.3
0.07 mg
(可食部30 gあたり)
いちじく(乾)
×
22.9
0.01 mg
(可食部5 gあたり)
あんず(乾)
×
160
0.05 mg
(可食部30 gあたり)
なつめやし(乾)
×
32
0.02 mg
(可食部40 gあたり)
すだち(果皮、生)
×
80
0.01 mg
(可食部12 gあたり)
なつめ(乾)
×
160
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1
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11
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