α-リノレン酸の含有量（食品）
（861〜870）
Tr
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
Tr
（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
Tr
（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
Tr
（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
Tr
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
Tr
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
Tr
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
Tr
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
Tr
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
Tr
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
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1
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87
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90
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